11.3 km | 02:04:45 | 11:05/km日期: 2018-06-13 06:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 11107 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'23" / 09'59" / 07'07" / 10'18" / 09'45" / 09'02" / 09'28" / 10'07" / 11'55" / 13'06" / 17'00" / 34'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" (+01'14") | 1005 / 1005 | 146 / 82 |
| 2 | | 09'56" (+02'51") | 1006 / 2011 | 91 / 109 |
| 3 | | 07'05" | 1005 / 3016 | 172 / 81 |
| 4 | | 10'17" (+03'12") | 1008 / 4024 | 95 / 101 |
| 5 | | 09'43" (+02'38") | 1000 / 5025 | 120 / 85 |
| 6 | | 09'01" (+01'56") | 1000 / 6026 | 103 / 106 |
| 7 | | 09'30" (+02'25") | 1010 / 7037 | 103 / 101 |
| 8 | | 10'05" (+03'00") | 1005 / 8042 | 91 / 108 |
| 9 | | 11'57" (+04'52") | 1001 / 9043 | 72 / 115 |
| 10 | | 12'59" (+05'54") | 748 / 9791 | 63 / 121 |
| 11 | | 16'15" (+09'10") | 1002 / 10793 | 52 / 117 |
| 12 | | 24'24" (+17'19") | 506 / 11300 | 29 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 09'59" | 00:18'22" |
| 3 | 07'07" | 00:25'29" |
| 4 | 10'18" | 00:35'47" |
| 5 | 09'45" | 00:45'32" |
| 6 | 09'02" | 00:54'34" |
| 7 | 09'28" | 01:04'02" |
| 8 | 10'07" | 01:14'09" |
| 9 | 11'55" | 01:26'04" |
| 10 | 13'06" | 01:39'10" |
| 11 | 17'00" | 01:56'10" |
| 11.3 | 33'56" | 02:04'49" |
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