去年2011我在太魯閣跑了我第一場半程馬拉松，那時候完賽的時候鐵著兩隻腿，覺得自己跑了半馬好了不起，可是當時有前輩不屑地跟我說: 半馬非馬，1+1不等於2。過了一年，今年我又回到了壯麗的峽谷，而這次我則報名了全程組，這一年來我連這場總共跑了六場馬拉松，成績也持續進步中，這場進步了16分鐘，把個人PB拉到了3:33這個水準。

今天折返後(27K左右)又開始出現快要抽筋的症狀(跟上周貓空路跑一樣)，搞的我每一步踏出去都很小心，深怕一個用力不注意就抽了上來，結果就是，雖然還有力氣加速，卻怕抽筋而無法盡全力跑。這要怎麼解決呢???

新Saucony的跑鞋，表現平常，不硬不軟，沒什麼特別的感覺。但值得一提的是，今天完跑後，兩隻腳完全沒傷，沒有水泡、沒有磨擦、沒有雞眼，這還是第一次跑完馬拉松，雙足都還保持美好的狀態! 這樣看來或許這雙鞋是合適的選擇