3.8 km | 00:13:27 | 03:35/km日期: 2018-06-09 19:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'18" / 02'22" / 02'33" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'35" | 3746 / 3746 |
2 | | 01:28'10" (+24'35") | 0 / 3747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'18" | 00:03'18" |
2 | 02'22" | 00:05'40" |
3 | 02'33" | 00:08'13" |
3.7 | 06'36" | 00:13'09" |