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郭鵬程
彰化
ID 334888
2 位追隨者
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郭鵬程
64.0 km
|
03:52:59
|
16.5 km/h
騎動輪耀樂端午-2018彰化不落191
官方成績
日期
2018-06-10
成績
03:52:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:19'18")
00:19'18" (+06'19")
00:33'27" (+04'24")
10 km
(00:33'27")
00:14'09" (+01'10")
15 km
(00:48'59")
00:15'32" (+02'33")
00:29'03"
20 km
(01:02'30")
00:13'31" (+00'32")
25 km
(01:24'21")
00:21'51" (+08'52")
00:37'00" (+07'57")
30 km
(01:39'30")
00:15'09" (+02'10")
35 km
(02:03'17")
00:23'47" (+10'48")
00:50'44" (+21'41")
40 km
(02:30'14")
00:26'57" (+13'58")
45 km
(02:43'50")
00:13'36" (+00'37")
00:31'47" (+02'44")
50 km
(03:02'01")
00:18'11" (+05'12")
55 km
(03:15'00")
00:12'59"
00:36'46" (+07'43")
60 km
(03:38'47")
00:23'47" (+10'48")
Finish
(03:52:59)
日期:
2018-06-10 06:26
-
總爬升:
169 m
-
卡路里:
4733 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
87%
-
PM2.5:
良好(26)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'17"
(05'17")
11.29 (-17.51)
993 / 993
2
03'45"
(09'02")
16.00 (-12.80)
996 / 1990
3
03'42"
(12'44")
16.44 (-12.36)
1011 / 3001
4
03'19"
(16'03")
18.09 (-10.71)
999 / 4000
5
03'15"
(19'18")
18.56 (-10.24)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'57"
(22'15")
20.69 (-8.11)
1014 / 6015
7
02'48"
(25'03")
23.08 (-5.72)
1072 / 7087
8
02'49"
(27'52")
21.43 (-7.37)
1002 / 8090
9
02'58"
(30'50")
20.34 (-8.46)
1001 / 9091
10
02'49"
(33'39")
21.30 (-7.50)
995 / 10087
11
03'08"
(36'47")
19.46 (-9.34)
1014 / 11102
12
02'49"
(39'36")
21.30 (-7.50)
999 / 12102
13
04'00"
(43'36")
15.00 (-13.80)
997 / 13099
14
02'51"
(46'27")
21.30 (-7.50)
1011 / 14111
15
02'46"
(49'13")
21.69 (-7.11)
999 / 15110
16
02'40"
(51'53")
22.64 (-6.16)
1005 / 16115
17
02'57"
(54'50")
20.57 (-8.23)
1008 / 17124
18
02'53"
(57'43")
20.93 (-7.87)
1003 / 18127
19
02'38"
(01:00'21")
22.93 (-5.87)
1006 / 19133
20
02'27"
(01:02'48")
24.49 (-4.31)
998 / 20131
21
02'30"
(01:05'18")
24.16 (-4.64)
1005 / 21137
22
11'21"
(01:16'39")
5.29 (-23.51)
1001 / 22139
23
02'51"
(01:19'30")
21.18 (-7.62)
1002 / 23141
24
02'34"
(01:22'04")
23.23 (-5.57)
992 / 24134
25
02'38"
(01:24'42")
22.93 (-5.87)
1003 / 25137
26
03'11"
(01:27'53")
19.05 (-9.75)
1005 / 26143
27
03'05"
(01:30'58")
19.57 (-9.23)
1001 / 27144
28
03'20"
(01:34'18")
18.09 (-10.71)
1003 / 28148
29
02'53"
(01:37'11")
21.05 (-7.75)
1010 / 29158
30
02'43"
(01:39'54")
21.95 (-6.85)
992 / 30151
31
02'52"
(01:42'46")
20.93 (-7.87)
997 / 31149
32
06'07"
(01:48'53")
9.86 (-18.94)
1004 / 32153
33
03'00"
(01:51'53")
20.11 (-8.69)
1003 / 33157
34
08'25"
(02:00'18")
7.19 (-21.61)
1006 / 34164
35
03'26"
(02:03'44")
17.65 (-11.15)
1008 / 35172
36
03'39"
(02:07'23")
16.36 (-12.44)
991 / 36164
37
02'50"
(02:10'13")
21.30 (-7.50)
1005 / 37169
38
02'35"
(02:12'48")
23.38 (-5.42)
1005 / 38175
39
15'10"
(02:27'58")
4.01 (-24.79)
1012 / 39187
40
02'43"
(02:30'41")
21.95 (-6.85)
992 / 40180
41
02'38"
(02:33'19")
23.08 (-5.72)
1012 / 41192
42
02'47"
(02:36'06")
21.82 (-6.98)
1008 / 42200
43
02'42"
(02:38'48")
22.36 (-6.44)
1004 / 43205
44
02'39"
(02:41'27")
22.64 (-6.16)
995 / 44200
45
02'57"
(02:44'24")
20.57 (-8.23)
1010 / 45211
46
06'12"
(02:50'36")
9.63 (-19.17)
992 / 46203
47
02'47"
(02:53'23")
21.82 (-6.98)
1009 / 47212
48
03'20"
(02:56'43")
18.18 (-10.62)
1005 / 48218
49
02'53"
(02:59'36")
21.18 (-7.62)
1013 / 49231
50
02'55"
(03:02'31")
20.45 (-8.35)
993 / 50224
51
02'35"
(03:05'06")
23.53 (-5.27)
1008 / 51233
52
02'29"
(03:07'35")
24.32 (-4.48)
1000 / 52234
53
02'41"
(03:10'16")
22.22 (-6.58)
989 / 53223
54
02'29"
(03:12'45")
24.49 (-4.31)
1009 / 54233
55
02'50"
(03:15'35")
21.43 (-7.37)
1007 / 55240
56
02'27"
(03:18'02")
24.49 (-4.31)
999 / 56240
57
11'52"
(03:29'54")
5.08 (-23.72)
1004 / 57244
58
02'52"
(03:32'46")
21.05 (-7.75)
1002 / 58247
59
02'41"
(03:35'27")
22.64 (-6.16)
1007 / 59255
60
03'51"
(03:39'18")
15.52 (-13.28)
995 / 60250
61
02'14"
(03:41'32")
26.67 (-2.13)
990 / 61240
62
02'07"
(03:43'39")
28.80
1008 / 62249
63
02'25"
(03:46'04")
25.00 (-3.80)
1005 / 63254
64
04'39"
(03:50'43")
9.57 (-19.23)
741 / 63995
賽前宣言:
加油
賽後評分:
加油打氣
給 3 星
6月累積里程 :
164.00 km
Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳
| 6 years ago
ChiangYu🆕♾
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.2
2.4 %
2
15.9
4.0 %
3
16.5
5.7 %
4
18.1
1.6 %
5
18.5
-2.2 %
6
20.3
3.2 %
7
22.0
-1.3 %
8
22.4
-2.2 %
9
21.1
1.5 %
10
20.5
1.6 %
11
19.5
1.4 %
12
21.3
-0.8 %
13
15.3
3.2 %
14
21.1
-0.8 %
15
21.1
2.4 %
16
23.1
-1.1 %
17
20.7
2.8 %
18
20.9
-2.2 %
19
22.1
2.5 %
20
24.7
-0.9 %
21
24.0
-0.9 %
22
22.0
2.5 %
23
5.2
-1.2 %
24
23.1
-1.7 %
25
23.2
-2.8 %
26
19.3
-2.0 %
27
19.6
5.0 %
28
17.8
-2.9 %
29
21.2
-2.3 %
30
21.7
-0.8 %
31
20.8
-0.7 %
32
9.9
-1.5 %
33
19.9
-1.7 %
34
7.2
-1.0 %
35
17.2
3.2 %
36
16.7
-2.8 %
37
20.6
-1.0 %
38
23.1
-1.4 %
39
4.0
-1.7 %
40
21.1
-2.8 %
41
23.2
-0.8 %
42
21.2
3.0 %
43
22.9
-2.8 %
44
22.2
-1.3 %
45
20.9
-2.2 %
46
20.3
1.7 %
47
9.9
-2.1 %
48
18.1
3.5 %
49
21.3
2.0 %
50
19.8
1.9 %
51
24.2
-1.5 %
52
23.8
-1.3 %
53
23.1
1.8 %
54
23.4
3.5 %
55
21.3
2.2 %
56
24.2
-0.6 %
57
5.2
2.0 %
58
19.6
4.4 %
59
23.2
-3.8 %
60
14.6
3.6 %
61
26.7
-2.0 %
62
28.8
4.8 %
63
25.4
-2.2 %
63.8
8.6
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:08:07
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:02:56
|
04:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:56
|
05:44/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.9 km
|
01:24:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:47:22
|
07:30/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:13:46
|
05:43/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:12
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:10:22
|
06:00/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:47
|
05:45/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:00:53
|
05:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.9 km
|
01:14:31
|
06:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
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64.0 km | 03:52:59 | 16.5 km/h
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