Smile 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Smile 新竹
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5.3 km | 00:33:18 | 06:14/km

日期: 2018-06-08 07:51 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 06'25" / 06'19" / 06'12" / 06'02" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'24"

(12'45")

06'24" (+00'23")

1000 / 2000

3

06'19"

(19'05")

06'19" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'11"

(25'16")

06'11" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'01"

(31'18")

06'01"

1000 / 5000

6

02'00"

(33'18")

06'05" (+00'04")

329 / 5329

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6月累積里程 : 471.82 km

TCX 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 小朱和其他 4 人說推

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2018-06-08 09:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'25"	00:13'17"
3	06'19"	00:19'36"
4	06'12"	00:25'48"
5	06'02"	00:31'50"
5.3	06'04"	00:33'50"

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