Smile 2018/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

Smile 新竹
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6.1 km | 00:41:40 | 06:48/km

日期: 2018-06-07 07:39 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'21" / 06'26" / 06'37" / 06'39" / 07'20" / 06'28" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'21" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'25"

(13'47")

06'25"

1000 / 2000

3

06'37"

(20'24")

06'37" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'38"

(27'03")

06'38" (+00'13")

1000 / 4000

5

07'20"

(34'23")

07'20" (+00'55")

1000 / 5000

展開計圈分析

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6月累積里程 : 471.82 km

TCX 上傳 | 6 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'26"	00:13'47"
3	06'37"	00:20'24"
4	06'39"	00:27'03"
5	07'20"	00:34'23"
6	06'28"	00:40'51"
6.1	06'27"	00:41'39"

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