2.2 km | 00:15:23 | 07:01/km日期: 2018-06-07 06:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 186 Cal
Pace: 07'00" / 07'01" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'13") | 192 / 2192 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.30 km New Balance Fresh Foam VONGO v2 累積 :
556.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 07'01" | 00:14'01" |
2.2 | 07'11" | 00:15'24" |