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    Winy Yang 台中
    ID 209787
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Winy Yang
    全馬 | 04:54:17 | 06:58/km | 第39馬
    2018 蘭嶼馬拉松
    官方成績
    日期2018-06-03
    成績04:54:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:58/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'38")
    		00:30'38"01:03'31"
    10 km(01:03'31")
    		00:32'53" (+02'15")
    15 km(01:41'29")
    		00:37'58" (+07'20")01:09'36" (+06'05")
    20 km(02:13'07")
    		00:31'38" (+01'00")
    25 km(02:48'18")
    		00:35'11" (+04'33")01:11'59" (+08'28")
    30 km(03:25'06")
    		00:36'48" (+06'10")
    35 km(04:02'34")
    		00:37'28" (+06'50")01:13'08" (+09'37")
    40 km(04:38'14")
    		00:35'40" (+05'02")
    Finish(04:54:17)

    日期: 2018-06-03 05:00 - 總爬升: 517 m - 卡路里: 1892 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'36" (+01'00")1000 / 1000
    2
    06'16"  (12'53")
    		06'16" (+00'40")1000 / 2000
    3
    05'49"  (18'42")
    		05'49" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'18"  (25'01")
    		06'18" (+00'42")1000 / 4000
    5
    05'36"  (30'37")
    		05'36"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (36'27")
    		05'49" (+00'13")1000 / 6000
    7
    05'50"  (42'17")
    		05'50" (+00'14")1000 / 7000
    8
    05'49"  (48'06")
    		05'49" (+00'13")1000 / 8000
    9
    07'32"  (55'39")
    		07'32" (+01'56")1000 / 9000
    10
    07'51"  (01:03'30")
    		07'51" (+02'15")1000 / 10000
    11
    06'23"  (01:09'53")
    		06'23" (+00'47")1000 / 11000
    12
    09'33"  (01:19'27")
    		09'33" (+03'57")1000 / 12000
    13
    06'57"  (01:26'24")
    		06'57" (+01'21")1000 / 13000
    14
    07'55"  (01:34'19")
    		07'55" (+02'19")1000 / 14000
    15
    07'08"  (01:41'28")
    		07'08" (+01'32")1000 / 15000
    16
    05'36"  (01:47'05")
    		05'36"1000 / 16000
    17
    05'47"  (01:52'52")
    		05'47" (+00'11")1000 / 17000
    18
    06'19"  (01:59'12")
    		06'19" (+00'43")1000 / 18000
    19
    06'43"  (02:05'55")
    		06'43" (+01'07")1000 / 19000
    20
    07'10"  (02:13'06")
    		07'10" (+01'34")1000 / 20000
    21
    07'36"  (02:20'43")
    		07'36" (+02'00")1000 / 21000
    22
    06'17"  (02:27'00")
    		06'17" (+00'41")1000 / 22000
    23
    06'23"  (02:33'24")
    		06'23" (+00'47")1000 / 23000
    24
    08'58"  (02:42'22")
    		08'58" (+03'22")1000 / 24000
    25
    05'55"  (02:48'17")
    		05'55" (+00'19")1000 / 25000
    26
    07'20"  (02:55'38")
    		07'20" (+01'44")1000 / 26000
    27
    07'44"  (03:03'22")
    		07'44" (+02'08")1000 / 27000
    28
    07'25"  (03:10'48")
    		07'25" (+01'49")1000 / 28000
    29
    07'38"  (03:18'26")
    		07'38" (+02'02")1000 / 29000
    30
    06'39"  (03:25'05")
    		06'39" (+01'03")1000 / 30000
    31
    06'35"  (03:31'41")
    		06'35" (+00'59")1000 / 31000
    32
    09'40"  (03:41'22")
    		09'40" (+04'04")1000 / 32000
    33
    07'01"  (03:48'24")
    		07'01" (+01'25")1000 / 33000
    34
    06'36"  (03:55'00")
    		06'36" (+01'00")1000 / 34000
    35
    07'32"  (04:02'33")
    		07'32" (+01'56")1000 / 35000
    36
    06'47"  (04:09'20")
    		06'47" (+01'11")1000 / 36000
    37
    05'52"  (04:15'13")
    		05'52" (+00'16")1000 / 37000
    38
    08'31"  (04:23'44")
    		08'31" (+02'55")1000 / 38000
    39
    08'04"  (04:31'48")
    		08'04" (+02'28")1000 / 39000
    40
    06'24"  (04:38'13")
    		06'24" (+00'48")1000 / 40000
    41
    06'32"  (04:44'46")
    		06'32" (+00'56")1000 / 41000
    42
    06'50"  (04:51'37")
    		06'50" (+01'14")1000 / 42000
    43
    03'40"  (04:55'17")
    		07'56" (+02'20")462 / 42462
    台中
    Winy Yang
    總5分2
    Jt Yang 說推
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    台中
    Winy Yang
    厭世照
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    台中
    Winy Yang
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    台中
    Winy Yang
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    台中
    Winy Yang
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    人生中最最最痛苦的賽事
    真的用生命在跑
    不敢停是因為沒有帽子用走的無風曬到快暈倒了
    完全無遮蔽物
    太陽直曬
    曬到真的快暈倒了
    回到終點連站都站不穩
    快暈了
    真的是太折磨人了

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 沒有冰塊 補給站的水都是熱的 完全無遮蔽 真正的耐熱訓練
    給 4 星
    6月累積里程 : 212.46 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Clover, Alice 和其他 28 人說推
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    觀看另 7 則留言
    劉啟楨 Winy 恭喜總5分2超級強完賽！超變態的強大，偶像~
    2018-06-04 11:30 ·
     1 個人推
    Winy Yang 真的跑的頭冒星星
    真的跑到很怕暈倒在路旁
    不是說假的
    用走的時更暈
    2018-06-04 12:08 ·
     1 個人推
    黃國彰 超厲害總5分2完賽，我都跟不上~超勁
    2018-06-04 12:11 ·
     2 個人推
    湛湛 這場出發1k，我大概就被曬暈了
    2018-06-04 12:40 ·
     1 個人推
    陳宥廩 恭喜完賽，我大概棄賽自己跑去玩了...偶像！！
    2018-06-04 14:15 ·
     1 個人推
    鄭嘉銘 好自虐，我一定不會報這種的
    2018-06-04 15:04 ·
     1 個人推
    譚玉麟 山女神出诲無法適應，暈頭轉向嗎？
    超強完賽總5分2超偶!
    2018-06-04 18:54 ·
     1 個人推
    羅彥士 只能跪拜了！恭喜
    2018-06-04 19:08 ·
     1 個人推
    Jt Yang 真厲害,恭喜分二上凸台!
    2018-06-09 21:13 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'16"00:12'53"
    305'50"00:18'43"
    406'19"00:25'02"
    505'36"00:30'38"
    605'50"00:36'28"
    705'50"00:42'18"
    805'49"00:48'07"
    907'32"00:55'39"
    1007'52"01:03'31"
    1106'23"01:09'54"
    1209'34"01:19'28"
    1306'57"01:26'25"
    1407'55"01:34'20"
    1507'09"01:41'29"
    1605'37"01:47'06"
    1705'47"01:52'53"
    1806'20"01:59'13"
    1906'43"02:05'56"
    2007'11"02:13'07"
    2107'37"02:20'44"
    2206'17"02:27'01"
    2306'24"02:33'25"
    2408'58"02:42'23"
    2505'55"02:48'18"
    2607'21"02:55'39"
    2707'44"03:03'23"
    2807'26"03:10'49"
    2907'38"03:18'27"
    3006'39"03:25'06"
    3106'36"03:31'42"
    3209'40"03:41'22"
    3307'02"03:48'24"
    3406'37"03:55'01"
    3507'33"04:02'34"
    3606'47"04:09'21"
    3705'52"04:15'13"
    3808'32"04:23'45"
    3908'04"04:31'49"
    4006'25"04:38'14"
    4106'32"04:44'46"
    4206'51"04:51'37"
    42.507'57"04:55'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
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    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
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    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
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    00:05:21
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
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    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
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    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
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    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
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