6.1 km | 00:40:23 | 06:37/km日期: 2018-06-04 07:06 - 地點: 水塘 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 06'38" / 06'39" / 06'34" / 06'41" / 06'42" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 92 / 6092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.81 km 
Saucony Kinvara 8 （water) 累積 :
265.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'38" | 00:13'13" |
| 3 | 06'39" | 00:19'52" |
| 4 | 06'34" | 00:26'26" |
| 5 | 06'41" | 00:33'07" |
| 6 | 06'42" | 00:39'49" |
| 6.1 | 06'05" | 00:40'23" |
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