7.4 km | 01:58:08 | 15:53/km日期: 2018-06-03 09:35 - 總爬升: 403 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 17'49" / 19'47" / 18'59" / 14'08" / 11'52" / 14'34" / 14'22" / 15'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'49" (+05'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'46" (+07'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'58" (+07'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'08" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'22" (+02'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'07" (+03'16") | 438 / 7438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 224.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'49" | 00:17'49" |
| 2 | 19'47" | 00:37'36" |
| 3 | 18'59" | 00:56'35" |
| 4 | 14'08" | 01:10'43" |
| 5 | 11'52" | 01:22'35" |
| 6 | 14'34" | 01:37'09" |
| 7 | 14'22" | 01:51'31" |
| 7.4 | 15'08" | 01:58'09" |
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