台灣房屋蔡店長 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

台灣房屋蔡店長台南
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台灣房屋蔡店長

16.4 km | 02:27:33 | 08:59/km

日期: 2018-06-03 06:25 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 12'13" / 06'52" / 07'04" / 07'54" / 08'02" / 06'57" / 07'01" / 10'25" / 08'14" / 08'39" / 10'39" / 06'48" / 11'31" / 13'23" / 07'00" / 12'07" / 06'40" /

6月累積里程 : 59.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	06'52"	00:19'05"
3	07'04"	00:26'09"
4	07'54"	00:34'03"
5	08'02"	00:42'05"
6	06'57"	00:49'02"
7	07'01"	00:56'03"
8	10'25"	01:06'28"
9	08'14"	01:14'42"
10	08'39"	01:23'21"
11	10'39"	01:34'00"
12	06'48"	01:40'48"
13	11'31"	01:52'19"
14	13'23"	02:05'42"
15	07'00"	02:12'42"
16	12'07"	02:24'49"
16.4	06'43"	02:27'33"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h