游明梯 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

游明梯桃園
ID 293967

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14.0 km | 01:55:02 | 08:13/km

2018 國家地理世界海洋日路跑

官方成績
日期	2018-06-03
成績	01:55:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:13/km

日期: 2018-06-03 06:26 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'53" (+00'06")

989 / 989

2

06'52"

(13'41")

06'47"

1010 / 2000

3

07'17"

(20'58")

07'16" (+00'29")

1001 / 3002

4

09'47"

(30'45")

09'16" (+02'29")

1055 / 4057

5

08'29"

(39'14")

08'24" (+01'37")

1008 / 5065

展開計圈分析

遊玩組走完賽😂

賽前宣言: 運動一下

賽後評分: 慢走玩賽
給 4 星

6月累積里程 : 44.78 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

汪啟成, 猛禽旺仔🌸 和其他 8 人說推

·

黃宣宣晚上安好～運動愉快！

2018-06-04 22:06 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 晚上好😃又到了愉快的星期五的夜晚😁明天可以好好休息😁

2018-06-08 23:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	07'17"	00:20'58"
4	09'27"	00:30'25"
5	08'22"	00:38'47"
6	07'29"	00:46'16"
7	08'18"	00:54'34"
8	08'31"	01:03'05"
9	08'04"	01:11'09"
10	09'17"	01:20'26"
11	09'25"	01:29'51"
12	11'02"	01:40'53"
13	11'32"	01:52'25"
13.2	11'56"	01:54'34"

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成績 : 04:56:26

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