12.0 km | 01:28:52 | 07:23/km日期: 2018-06-02 08:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 14637 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'42" / 07'11" / 06'58" / 07'09" / 09'00" / 07'23" / 07'33" / 07'18" / 07'17" / 07'17" / 08'14" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" | 1010 / 1010 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1001 / 2012 | 170 / 88 |
| 3 | | 07'09" (+00'42") | 1002 / 3014 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'56" (+00'29") | 1004 / 4019 | 169 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+00'43") | 1006 / 5025 | 168 / 82 |
| 6 | | 09'03" (+02'36") | 1005 / 6031 | 147 / 74 |
| 7 | | 07'14" (+00'47") | 1002 / 7033 | 166 / 82 |
| 8 | | 07'35" (+01'08") | 1004 / 8037 | 166 / 79 |
| 9 | | 07'16" (+00'49") | 1001 / 9038 | 166 / 82 |
| 10 | | 07'14" (+00'47") | 1006 / 10045 | 166 / 83 |
| 11 | | 07'15" (+00'48") | 1006 / 11052 | 166 / 82 |
| 12 | | 08'11" (+01'44") | 1002 / 12054 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 231.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'42" | 00:13'07" |
| 3 | 07'11" | 00:20'18" |
| 4 | 06'58" | 00:27'16" |
| 5 | 07'09" | 00:34'25" |
| 6 | 09'00" | 00:43'25" |
| 7 | 07'23" | 00:50'48" |
| 8 | 07'33" | 00:58'21" |
| 9 | 07'18" | 01:05'39" |
| 10 | 07'17" | 01:12'56" |
| 11 | 07'17" | 01:20'13" |
| 12 | 08'14" | 01:28'27" |
| 12.0 | 30'18" | 01:28'47" |
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