10.1 km | 01:10:02 | 06:54/km日期: 2018-05-31 19:06 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 64%
Pace: 10'43" / 07'37" / 08'16" / 08'02" / 06'15" / 10'06" / 10'50" / 11'38" / 06'00" / 09'11" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+02'24") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 271.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'37" | 00:18'20" |
| 3 | 08'16" | 00:26'36" |
| 4 | 08'02" | 00:34'38" |
| 5 | 06'15" | 00:40'53" |
| 6 | 10'06" | 00:50'59" |
| 7 | 10'50" | 01:01'49" |
| 8 | 11'38" | 01:13'27" |
| 9 | 06'00" | 01:19'27" |
| 10 | 09'11" | 01:28'38" |
| 10.1 | 07'55" | 01:29'46" |
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