🌺🌟家誠🍁🎏 2018/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.5 km | 00:38:17 | 06:58/km

日期: 2018-05-31 16:21 - 地點: 新化區 - 天氣: ~熱鼠倫啦~ - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 10'29" / 06'44" / 06'08" / 07'02" / 09'40" / 06'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.06 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

周政宏, 林老師和其他 11 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2018-06-01 08:20 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安啊，運動愉快~

2018-06-01 09:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'29"	00:10'29"
2	06'44"	00:17'13"
3	06'08"	00:23'21"
4	07'02"	00:30'23"
5	09'40"	00:40'03"
5.5	06'53"	00:43'24"

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成績 : 04:39:10

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