5.0 km | 00:29:58 | 05:57/km日期: 2018-05-23 22:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'54" / 06'07" / 05'36" / 06'01" / 06'00" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'14" | 800 / 800 |
| 2 | | 12'15" (+08'01") | 203 / 1003 |
| 3 | | 04'34" (+00'20") | 800 / 1803 |
| 4 | | 11'32" (+07'18") | 216 / 2020 |
| 5 | | 04'14" | 800 / 2820 |
| 6 | | 12'38" (+08'24") | 197 / 3018 |
| 7 | | 04'32" (+00'18") | 800 / 3818 |
| 8 | | 11'24" (+07'10") | 219 / 4037 |
| 9 | | 04'14" | 800 / 4837 |
| 10 | | 12'39" (+08'25") | 197 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'07" | 00:12'01" |
| 3 | 05'36" | 00:17'37" |
| 4 | 06'01" | 00:23'38" |
| 5 | 06'00" | 00:29'38" |
| 5.0 | 09'33" | 00:29'58" |
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