3.0 km | 00:25:01 | 08:18/km日期: 2018-05-30 20:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4206 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 08'24" / 08'24" / 08'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'17") | 1000 / 1000 | 167 / 70 |
| 2 | | 08'22" (+00'15") | 1003 / 2003 | 168 / 70 |
| 3 | | 08'07" | 1001 / 3005 | 168 / 73 |
| 4 | | 06'32" | 10 / 3015 | 180 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'24" | 00:16'48" |
| 3 | 08'08" | 00:24'56" |
| 3.0 | 08'10" | 00:25'01" |
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