4.0 km | 00:27:25 | 06:48/km日期: 2018-05-30 18:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 4815 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'40" / 07'05" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'16") | 767 / 767 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'35" | 766 / 1534 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'01") | 768 / 2302 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'48" (+00'13") | 756 / 3058 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'59" (+00'24") | 760 / 3819 | 176 / 81 |
| 6 | | 07'19" (+00'44") | 211 / 4030 | 172 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'40" | 00:20'06" |
| 4 | 07'05" | 00:27'11" |
| 4.0 | 07'31" | 00:27'25" |
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