6.1 km | 00:43:04 | 07:00/km日期: 2018-05-29 21:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 386 Cal - 總步數: 7468 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'55" / 06'59" / 07'08" / 06'51" / 07'00" / 07'10" / 07'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'54" (+00'05") | 1004 / 1004 | 173 / 83 |
2 | | 06'55" (+00'06") | 1007 / 2012 | 173 / 83 |
3 | | 07'05" (+00'16") | 1006 / 3019 | 173 / 81 |
4 | | 06'49" | 1004 / 4023 | 173 / 84 |
5 | | 07'01" (+00'12") | 1005 / 5028 | 173 / 82 |
6 | | 07'07" (+00'18") | 1005 / 6034 | 173 / 80 |
7 | | 06'38" | 140 / 6175 | 171 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
21.23 km asics T427N 累積 :
389.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'59" | 00:13'54" |
3 | 07'08" | 00:21'02" |
4 | 06'51" | 00:27'53" |
5 | 07'00" | 00:34'53" |
6 | 07'10" | 00:42'03" |
6.1 | 07'13" | 00:43'04" |