10.0 km | 01:10:15 | 07:01/km日期: 2018-05-29 17:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 12026 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 05'51" / 05'39" / 05'21" / 13'36" / 05'36" / 06'30" / 06'24" / 06'26" / 06'21" / 395'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'33") | 1008 / 1008 | 169 / 85 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 2010 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1005 / 3015 | 174 / 101 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4018 | 172 / 108 |
| 5 | | 13'35" (+08'15") | 1005 / 5023 | 172 / 42 |
| 6 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 6024 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'29" (+01'09") | 1002 / 7027 | 170 / 90 |
| 8 | | 06'28" (+01'08") | 1002 / 8029 | 168 / 91 |
| 9 | | 06'27" (+01'07") | 1004 / 9034 | 169 / 91 |
| 10 | | 06'28" (+01'08") | 1004 / 10038 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 101.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'51" | 00:12'47" |
| 3 | 05'39" | 00:18'26" |
| 4 | 05'21" | 00:23'47" |
| 5 | 13'36" | 00:37'23" |
| 6 | 05'36" | 00:42'59" |
| 7 | 06'30" | 00:49'29" |
| 8 | 06'24" | 00:55'53" |
| 9 | 06'26" | 01:02'19" |
| 10 | 06'21" | 01:08'40" |
| 10.0 | 376'59" | 01:10'15" |
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