5.2 km | 00:34:26 | 06:37/km日期: 2018-05-28 18:05 - 平均心率: 118 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'18" / 06'31" / 06'40" / 11'32" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 202 / 5202 |
二日三場高強度比賽，加上炙熱天氣，跑起來有氣無力，鳳新高中操場超慢跑
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
209.43 km 
Saucony TRIUMPH ISO3 累積 :
838.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'31" | 00:12'49" |
| 3 | 06'40" | 00:19'29" |
| 4 | 11'32" | 00:31'01" |
| 5 | 06'27" | 00:37'28" |
| 5.2 | 06'15" | 00:38'44" |
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