6.6 km | 00:52:06 | 07:52/km日期: 2018-05-28 21:00 - 平均心率: 153 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'05" / 08'10" / 07'55" / 06'56" / 08'25" / 06'11" / 10'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'04" (+01'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'10" (+02'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+01'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'24" (+02'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 10'24" (+04'14") | 617 / 6617 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 08'10" | 00:16'15" |
3 | 07'55" | 00:24'10" |
4 | 06'56" | 00:31'06" |
5 | 08'25" | 00:39'31" |
6 | 06'11" | 00:45'42" |
6.6 | 10'24" | 00:52'08" |