大口阿伯 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

大口阿伯九龍
ID 17136

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:29:08 | 06:22/km | 第1馬

2014渣打香港馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	04:29:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:22/km

日期: 2014-02-16 08:00 - 卡路里: 3038 Cal

第一次跑全馬，跑前因腳傷抖左成個月，目標由SUB 4變到SUB4：30，初初以為跑到咁慢，應該唔會抽筋呱，點知去到3X Km，開始出事，第一次跑步跑到腳抽筋，之後跑下拉下磨到返終點，好在都剛剛趕得切，下年再努力！題外話，有無師兄用緊GPS錶，出左西隧口追得返D SINGAL，我隻NIKE GPS錶追唔返，買換過一隻！

賽後評分: 好好嘅體驗，果幾條橋好鬼大風，着背心有D凍，着長袖會唔會好DD！
給 5 星

2月累積里程 : 90.42 km

MIZUNO WAVE UNIVERSE 4 累積 : 234.9 km

手動上傳 | 10 years ago

ThomasLaw, th 和其他 22 人說推

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