曾怡誠 2018/05/27 訓練日誌

曾怡誠嘉義
ID 283481

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曾怡誠

半馬 | 02:30:34 | 07:08/km | 第22半馬

笨港文化季 2018關聖帝君路跑

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:30:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'53")

00:30'53"

01:03'33"

10 km

(01:03'33")

00:32'40" (+01'47")

15 km

(01:40'58")

00:37'25" (+06'32")

01:17'04" (+13'31")

20 km

(02:20'37")

00:39'39" (+08'46")

Finish

(02:30:34)

日期: 2018-05-27 06:00 - 卡路里: 1503 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'34"

(05'34")

05'34"

997 / 997

05'35"

(11'09")

05'35" (+00'01")

997 / 1995

06'10"

(17'19")

06'07" (+00'33")

1007 / 3002

06'02"

(23'21")

06'05" (+00'31")

990 / 3993

06'33"

(29'54")

06'31" (+00'57")

1004 / 4997

展開計圈分析

被太陽打敗了

賽後評分: 熱情如火的太陽
給 4 星

5月累積里程 : 222.13 km

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J, Tory Chuang 和其他 21 人說推

留言

觀看另 8 則留言

張同心恭喜完賽！

2018-05-27 22:58 ·

1 個人推

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!恭喜漂亮完賽，我今年因有事缺席囉~

2018-05-27 23:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'36"	00:11'15"
3	06'04"	00:17'19"
4	06'08"	00:23'27"
5	07'26"	00:30'53"
6	06'10"	00:37'03"
7	06'18"	00:43'21"
8	07'36"	00:50'57"
9	06'07"	00:57'04"
10	06'29"	01:03'33"
11	07'54"	01:11'27"
12	06'41"	01:18'08"
13	08'17"	01:26'25"
14	06'50"	01:33'15"
15	07'43"	01:40'58"
16	07'17"	01:48'15"
17	09'00"	01:57'15"
18	08'09"	02:05'24"
19	08'55"	02:14'19"
20	06'18"	02:20'37"
21	06'30"	02:27'07"
21.4	07'17"	02:30'15"