徐瑋駿 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

徐瑋駿新竹
ID 308700

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10.0 km | 01:28:34 | 08:51/km

2018 ZEPRO RUN-新竹場

官方成績
日期	2018-05-27
成績	01:28:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:51/km

日期: 2018-05-27 05:53 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20"

993 / 993

2

06'39"

(12'57")

06'38" (+00'18")

1002 / 1995

3

07'02"

(19'59")

06'53" (+00'33")

1019 / 3015

4

06'52"

(26'51")

06'50" (+00'30")

1003 / 4018

5

07'04"

(33'55")

07'03" (+00'43")

1001 / 5019

展開計圈分析

新竹

徐瑋駿

·

忘記按停了…

賽前宣言: 已參加10k 加油

賽後評分: 不錯讚
給 3 星

5月累積里程 : 114.76 km

美津濃 Rider21 累積 : 1024.4 km

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飛龍, 山羊和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'39"	00:13'02"
3	06'49"	00:19'51"
4	06'56"	00:26'47"
5	07'01"	00:33'48"
6	08'45"	00:42'33"
7	07'09"	00:49'42"
8	07'48"	00:57'30"
9	08'02"	01:05'32"
10	07'10"	01:12'42"
10.8	19'38"	01:28'13"

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成績 : 04:39:10

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