dickey 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

dickey 新界
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跑鞋 (15)

Asics GEL-Trabuco10
已使用了 8 個月 12 天
共跑了 63.0 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 11 個月 11 天
共跑了 152.1 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 1 個月 6 天
共跑了 298.8 km
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Asics Tartheredge 3
已使用了 1 年 4 個月 27 天
共跑了 528.3 km
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NEW BALANCE 1500V6(2)
已使用了 1 年 5 個月 19 天
共跑了 609.0 km
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Altra Lone Peak 6
已使用了 1 年 6 個月 2 天
共跑了 27.5 km
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Adidas Adizero Adios 6
已使用了 1 年 11 個月 22 天
共跑了 368.3 km
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MIZUNO WAVE AERO 19
已使用了 1 年 11 個月 26 天
共跑了 51.8 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 4 個月 22 天
共跑了 1046.0 km
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Adidas SL20
已使用了 2 年 11 個月
共跑了 453.8 km
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Asics Gel-Sonoma 6
已使用了 3 年 7 個月 13 天
共跑了 480.1 km
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NEW BALANCE 1500V6
已使用了 3 年 11 個月 10 天
共跑了 1196.6 km
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Puma Running Ignite Flash Evoknit Satin
已使用了 5 年 10 個月 25 天
共跑了 123.0 km
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Nike NIKE ZOOM STREAK LT 3
已使用了 6 年 11 個月 14 天
共跑了 136.9 km
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dickey 無添加雙足
已使用了 9 年 9 個月 7 天
共跑了 157.9 km
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:51:24

半馬 : 01:35:54

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

21972.4 km |

67.4 km
2024 年 :

1393.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	15.4	0.0
Oct	114.0	0.0
Sep	214.1	0.0
Aug	177.2	0.0
Jul	191.1	0.0
Jun	144.0	0.0

朋友 (42)

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里程碑 (355)

2024/07/14 恭喜 dickey 獲得 750 留言數
2023/03/04 恭喜 dickey 獲得 16500 推
2021/09/01 恭喜 dickey 獲得 16000 推
2020/11/01 恭喜 dickey 獲得 15500 推
2020/04/15 恭喜 dickey 獲得 15000 推
2019/08/23 恭喜 dickey 獲得 14500 推
2019/01/02 恭喜 dickey 獲得 14000 推
2018/12/17 恭喜 dickey 獲得 650 留言數
2018/09/08 恭喜 dickey 獲得 13500 推
2018/05/11 恭喜 dickey 獲得 13000 推

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:23:32 | 07:40/km | 第1馬

2014渣打香港馬拉松

官方成績
日期	2014-02-16
成績	05:23:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:40/km

日期: 2014-02-16 08:00 - 卡路里: 2506 Cal

賽前宣言: 希望能完成！！

2月累積里程 : 67.60 km

手動上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), sylvia 和其他 20 人說推

·

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

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7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

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10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

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6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km