李宗澤 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

李宗澤台北市
ID 4872

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6.9 km | 00:46:38 | 06:48/km

日期: 2014-02-16 22:48 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'00" / 07'15" / 07'18" / 07'11" / 07'00" / 06'50" / 05'54" /

公司跑回家

2月累積里程 : 35.99 km

Saucony ProGrid Ride 3 累積 : 285.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

李仁哲, Shanbao Wu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	07'15"	00:13'15"
3	07'18"	00:20'33"
4	07'11"	00:27'44"
5	07'00"	00:34'44"
6	06'50"	00:41'34"
6.9	05'54"	00:46'38"

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