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 |  10.0 km | 01:17:11 | 07:43/km
日期: 2014-02-16 07:05 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 96%
 EnglandDavid  ·  留言 EnglandDavid  · 留言 EnglandDavid  · 留言 EnglandDavid  · 留言 EnglandDavid  · 留言 EnglandDavid  · 留言 EnglandDavid  · 留言 第一次參與渣打馬拉松10公里, 並沒有刻意爭取速度, 開始左約3個多月既練跑, 一直以心率區間為準, 希望加強心率後, 再向速度下苦功, 今次亦一様, 希望下次有所進步, 減多20磅應會更好!!!! 賽前宣言: 第一次参加香港渣打馬拉松！
2月累積里程 : 43.92 km  ASICS KAYANO 20 累積 : 614.6 kmXT 上傳 | 10 years ago · 留言
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