25.0 km | 03:31:07 | 08:26/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-02-16 |
| 成績 | 03:31:07 |
| 總名次 | 3800 / - |
| 分組名次 | 818 / - |
| 平均速度 | 08:26/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:43'40" (+07'20") | 01:23'08" (+08'52") |
| 00:39'28" (+03'08") |
| 00:36'20" | 01:14'16" |
| 00:37'56" (+01'36") |
| 00:47'20" (+11'00") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-02-16 06:50 - 卡路里: 1575 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
中ITB後 倒數4場比賽...一樣配在關門前完賽的速度。
勉強跑完，不過這也是這輩子跑最遠的距離了。
未來路還很遠，腳先保住比較重要。
賽前宣言: 最遠跑過23km 從沒跑過這麼遠 試看看 自己能到哪?
2月累積里程 : 150.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 10'48" | 00:19'48" |
| 3 | 05'28" | 00:25'16" |
| 4 | 08'16" | 00:33'32" |
| 5 | 10'08" | 00:43'40" |
| 6 | 06'52" | 00:50'32" |
| 7 | 07'04" | 00:57'36" |
| 8 | 07'04" | 01:04'40" |
| 9 | 09'36" | 01:14'16" |
| 10 | 08'52" | 01:23'08" |
| 11 | 06'36" | 01:29'44" |
| 12 | 07'48" | 01:37'32" |
| 13 | 07'00" | 01:44'32" |
| 14 | 06'52" | 01:51'24" |
| 15 | 08'04" | 01:59'28" |
| 16 | 06'52" | 02:06'20" |
| 17 | 06'48" | 02:13'08" |
| 18 | 08'12" | 02:21'20" |
| 19 | 07'52" | 02:29'12" |
| 20 | 08'12" | 02:37'24" |
| 21 | 08'24" | 02:45'48" |
| 22 | 09'08" | 02:54'56" |
| 23 | 12'12" | 03:07'08" |
| 24 | 10'20" | 03:17'28" |
| 24.9 | 08'15" | 03:24'44" |
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