12.0 km | 01:06:00 | 05:30/km日期: 2018-05-23 05:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'24" / 05'37" / 05'19" / 05'28" / 05'33" / 05'39" / 05'35" / 05'30" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 1003 / 1003 | 181 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'10") | 1002 / 2006 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'17") | 1001 / 3007 | 182 / 101 |
| 4 | | 05'35" (+00'29") | 1004 / 4012 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 1008 / 5020 | 181 / 103 |
| 6 | | 05'26" (+00'20") | 1005 / 6026 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 7026 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'39" (+00'33") | 1063 / 8090 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 9090 | 180 / 105 |
| 10 | | 05'36" (+00'30") | 1008 / 10098 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'35" (+00'29") | 1008 / 11107 | 183 / 97 |
| 12 | | 05'30" (+00'24") | 927 / 12034 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
207.42 km 
asics Gel-Cumulus19 累積 :
856.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'24" | 00:15'48" |
| 4 | 05'37" | 00:21'25" |
| 5 | 05'19" | 00:26'44" |
| 6 | 05'28" | 00:32'12" |
| 7 | 05'33" | 00:37'45" |
| 8 | 05'39" | 00:43'24" |
| 9 | 05'35" | 00:48'59" |
| 10 | 05'30" | 00:54'29" |
| 11 | 05'38" | 01:00'07" |
| 11.9 | 05'40" | 01:05'23" |
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