2.4 km | 00:16:57 | 07:00/km日期: 2018-05-22 19:58 - 平均心率: 138 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'34" / 04'57" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'56" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'16" (+10'20") | 421 / 2421 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
126.02 km Miznuo 皇速 累積 :
1525.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 04'57" | 00:10'31" |
2.4 | 15'16" | 00:16'57" |