10.0 km | 00:59:50 | 05:57/km日期: 2018-05-21 19:05 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 156 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'06" / 06'06" / 06'00" / 06'03" / 06'02" / 05'48" / 05'45" / 05'54" / 06'04" / 05'42" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 1002 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1004 / 2007 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1005 / 3013 | 168 / 98 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1006 / 4019 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1007 / 5026 | 167 / 99 |
| 6 | | 05'45" (+00'05") | 1008 / 6035 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7036 | 166 / 106 |
| 8 | | 05'52" (+00'12") | 1003 / 8040 | 166 / 102 |
| 9 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 9043 | 165 / 98 |
| 10 | | 05'41" (+00'01") | 1002 / 10045 | 168 / 104 |
| 11 | | 05'29" | 48 / 10094 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'06" | 00:12'12" |
| 3 | 06'00" | 00:18'12" |
| 4 | 06'03" | 00:24'15" |
| 5 | 06'02" | 00:30'17" |
| 6 | 05'48" | 00:36'05" |
| 7 | 05'45" | 00:41'50" |
| 8 | 05'54" | 00:47'44" |
| 9 | 06'04" | 00:53'48" |
| 10 | 05'42" | 00:59'30" |
| 10.0 | 06'52" | 00:59'50" |
展開計圈分析
留言 
