Allen Chen 2018/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chen 台中
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6.3 km | 00:28:48 | 04:35/km

日期: 2018-05-20 20:35 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 卡路里: 395 Cal

Pace: 04'48" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 04'27" / 04'28" / 04'19" /

線上路跑海神波賽頓3周100K，早上太熱，只好留3K到晚上跑完。

5月累積里程 : 172.31 km

亞瑟士 GT2000 6 累積 : 1883.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳小草, 陳麗琴和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'40"	00:09'28"
3	04'40"	00:14'08"
4	04'37"	00:18'45"
5	04'27"	00:23'12"
6	04'28"	00:27'40"
6.3	04'18"	00:28'48"

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