Tracy Huang 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Tracy Huang 新北市
ID 286020

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半馬 | 02:30:11 | 06:59/km | 第5半馬

2018 臺北星光馬拉松

官方成績
日期	2018-05-19
成績	02:30:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'48")

00:32'48"

01:08'20"

10 km

(01:08'20")

00:35'32" (+02'44")

15 km

(01:44'12")

00:35'52" (+03'04")

01:13'20" (+05'00")

20 km

(02:21'40")

00:37'28" (+04'40")

Finish

(02:30:11)

日期: 2018-05-19 17:31 - 卡路里: 881 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(26)

新北市

Tracy Huang

·

基本訓練
--
有氧跑

賽前宣言: 不用早起👍

賽後評分: 各組分配的很好，補給就基本
給 4 星

5月累積里程 : 42.68 km

mizuno sayonara 累積 : 378.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Kuang-Pen Chou, 王進星和其他 18 人說推

·

觀看另 3 則留言

Gordon sung 恭喜漂亮完賽喔！讚啦

2018-05-19 22:08 ·

明天恭喜完賽

2018-05-20 04:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'34"	00:13'23"
3	06'09"	00:19'32"
4	06'25"	00:25'57"
5	06'51"	00:32'48"
6	06'45"	00:39'33"
7	06'46"	00:46'19"
8	08'03"	00:54'22"
9	07'06"	01:01'28"
10	06'52"	01:08'20"
11	08'59"	01:17'19"
12	07'17"	01:24'36"
13	06'35"	01:31'11"
14	06'21"	01:37'32"
15	06'40"	01:44'12"
16	08'03"	01:52'15"
17	06'59"	01:59'14"
18	07'12"	02:06'26"
19	06'44"	02:13'10"
20	08'30"	02:21'40"
21	07'48"	02:29'28"
21.0	11'01"	02:29'58"

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