12.1 km | 01:51:11 | 09:11/km日期: 2018-05-19 16:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 19496 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'10" / 08'34" / 08'02" / 09'03" / 11'25" / 11'14" / 09'45" / 09'04" / 09'07" / 08'55" / 09'18" / 08'14" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" | 1006 / 1006 | 166 / 84 |
| 2 | | 08'32" (+01'24") | 1003 / 2010 | 165 / 70 |
| 3 | | 07'59" (+00'51") | 1004 / 3015 | 170 / 73 |
| 4 | | 09'05" (+01'57") | 1007 / 4023 | 191 / 57 |
| 5 | | 11'20" (+04'12") | 1004 / 5027 | 200 / 43 |
| 6 | | 11'09" (+04'01") | 1006 / 6034 | 186 / 47 |
| 7 | | 09'44" (+02'36") | 1009 / 7043 | 163 / 62 |
| 8 | | 08'59" (+01'51") | 1007 / 8051 | 165 / 67 |
| 9 | | 09'07" (+01'59") | 1008 / 9059 | 163 / 67 |
| 10 | | 08'57" (+01'49") | 1004 / 10063 | 170 / 65 |
| 11 | | 09'07" (+01'59") | 1000 / 11064 | 177 / 61 |
| 12 | | 08'12" (+01'04") | 1006 / 12070 | 168 / 72 |
| 13 | | 12'07" (+04'59") | 92 / 12162 | 191 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.54 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 08'34" | 00:15'44" |
| 3 | 08'02" | 00:23'46" |
| 4 | 09'03" | 00:32'49" |
| 5 | 11'25" | 00:44'14" |
| 6 | 11'14" | 00:55'28" |
| 7 | 09'45" | 01:05'13" |
| 8 | 09'04" | 01:14'17" |
| 9 | 09'07" | 01:23'24" |
| 10 | 08'55" | 01:32'19" |
| 11 | 09'18" | 01:41'37" |
| 12 | 08'14" | 01:49'51" |
| 12.1 | 14'29" | 01:51'11" |
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