🌺🌟家誠🍁🎏 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

5.0 km | 00:30:28 | 06:03/km

日期: 2018-05-19 17:34 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'29" / 06'07" / 05'56" / 05'35" / 05'46" / 21'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 61.06 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林老師, 葉俊洋和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'07"	00:12'36"
3	05'56"	00:18'32"
4	05'35"	00:24'07"
5	05'46"	00:29'53"
5.0	18'50"	00:30'31"

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成績 : 04:39:10

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