王榮祺 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

王榮祺台北市
ID 14394

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7.5 km | 01:03:10 | 08:25/km

2014坪頂古圳健康路跑

官方成績
日期	2014-02-15
成績	01:03:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:25/km

日期: 2014-02-15 06:59 - 總爬升: 270 m - 地點: 坪頂古圳 - 天氣: 寒冷有雨 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

賽前宣言: 初越野馬

賽後評分: 好冷= = 不過風景很棒!!
給 5 星

2月累積里程 : 45.27 km

ASICS GT-2000 累積 : 291.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

黃振傳, 曾少均和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	11'26"	00:20'02"
3	08'31"	00:28'33"
4	17'17"	00:45'50"
5	16'36"	01:02'26"
5.2	04'41"	01:03'10"

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