譚牛頓 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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半馬 | 01:56:14 | 05:30/km | 第9半馬

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	01:56:14
總名次	111 / 1018
分組名次	55 / 478
平均速度	05:30/km

官方證書

譚牛頓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'05")

00:27'05"

00:54'23"

10 km

(00:54'23")

00:27'18" (+00'13")

15 km

(01:21'53")

00:27'30" (+00'25")

00:55'42" (+01'19")

20 km

(01:50'05")

00:28'12" (+01'07")

Finish

(01:56:14)

日期: 2018-05-17 18:04 - 地點: 中正紀念堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)

賽後評分: 很棒
給 3 星

5月累積里程 : 157.59 km

asics gel-rocket7 累積 : 2870.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'23"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	05'18"	00:21'41"
5	05'24"	00:27'05"
6	05'24"	00:32'29"
7	05'24"	00:37'53"
8	05'24"	00:43'17"
9	05'30"	00:48'47"
10	05'36"	00:54'23"
11	05'30"	00:59'53"
12	05'48"	01:05'41"
13	05'12"	01:10'53"
14	05'36"	01:16'29"
15	05'24"	01:21'53"
16	05'42"	01:27'35"
17	05'24"	01:32'59"
18	05'42"	01:38'41"
19	05'42"	01:44'23"
20	05'42"	01:50'05"
21	05'42"	01:55'47"
21.2	04'41"	01:56'40"

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