10.0 km | 00:56:32 | 05:38/km日期: 2018-05-16 18:42 - 總爬升: 126 m - 地點: 巴富街運動場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 27'33" / 34'03" / 60'52" / 05'19" / 05'45" / 11'25" / 05'14" / 06'02" / 05'23" / 05'42" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'31" (+05'32") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
167.28 km 
mizuno Wave Sanyorara 累積 :
768.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'33" | 00:27'33" |
| 2 | 34'03" | 01:01'36" |
| 3 | 60'52" | 02:02'28" |
| 4 | 05'19" | 02:07'47" |
| 5 | 05'45" | 02:13'32" |
| 6 | 11'25" | 02:24'57" |
| 7 | 05'14" | 02:30'11" |
| 8 | 06'02" | 02:36'13" |
| 9 | 05'23" | 02:41'36" |
| 10 | 05'42" | 02:47'18" |
| 10.0 | 10'24" | 02:47'25" |
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