曾怡豪 2014/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

曾怡豪新北市
ID 3734

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5.4 km | 00:30:09 | 05:33/km

日期: 2014-02-13 15:45 - 地點: 三重綜合運動場 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 85%

Pace: 05'43" / 05'36" / 05'38" / 05'29" / 05'18" / 05'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'42" (+00'23")

1006 / 1006

2

05'36"

(11'21")

05'35" (+00'16")

1001 / 2007

3

05'38"

(16'59")

05'36" (+00'17")

1003 / 3011

4

05'31"

(22'30")

05'29" (+00'10")

1005 / 4017

5

05'20"

(27'50")

05'19"

1002 / 5019

6

02'19"

(30'09")

05'20" (+00'01")

433 / 5452

2月累積里程 : 61.01 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ryan Tsai, Louie 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'36"	00:11'19"
3	05'38"	00:16'57"
4	05'29"	00:22'26"
5	05'18"	00:27'44"
5.4	05'36"	00:30'09"

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