5.2 km | 00:28:37 | 05:30/km日期: 2018-05-14 20:15 - 地點: 道路上 - 天氣: 晚上跑一下，比較好睡 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'39" / 05'31" / 05'21" / 05'31" / 05'15" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'48") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.58 km 
鱷魚氣墊拖鞋 夾腳拖 累積 :
622.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'31" | 00:11'10" |
| 3 | 05'21" | 00:16'31" |
| 4 | 05'31" | 00:22'02" |
| 5 | 05'15" | 00:27'17" |
| 5.2 | 08'56" | 00:29'05" |
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