黃文聯 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃文聯彰化
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2.9 km | 00:34:11 | 11:44/km

日期: 2018-05-14 06:25 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 336 - 平均步頻: 9 - 平均步幅: 866 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'30" / 11'27" / 11'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'30"

(12'30")

12'29" (+01'07")

1000 / 1000

11 / 725

2

11'27"

(23'57")

11'22"

1006 / 2007

13 / 671

3

10'14"

(34'11")

11'12"

912 / 2920

4 / 1901

5月累積里程 : 272.98 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'30"	00:12'30"
2	11'27"	00:23'57"
2.9	11'12"	00:34'11"

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