9.4 km | 01:02:27 | 06:39/km日期: 2018-05-14 18:09 - 地點: 師大附中 - 平均心率: 161 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'43" / 06'52" / 09'41" / 06'47" / 06'47" / 06'44" / 06'46" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'42") | 4146 / 4146 |
| 2 | | 06'15" (+02'24") | 1000 / 5146 |
| 3 | | 06'46" (+02'55") | 1000 / 6146 |
| 4 | | 06'48" (+02'57") | 1000 / 7146 |
| 5 | | 06'48" (+02'57") | 1000 / 8146 |
| 6 | | 06'45" (+02'54") | 929 / 9075 |
| 7 | | 11'52" (+08'01") | 43 / 9118 |
| 8 | | 03'51" | 41 / 9160 |
| 9 | | 09'03" (+05'12") | 71 / 9231 |
| 10 | | 04'46" (+00'55") | 32 / 9263 |
| 11 | | 08'10" (+04'19") | 62 / 9326 |
| 12 | | 04'49" (+00'58") | 25 / 9351 |
| 13 | | 06'43" (+02'52") | 36 / 9388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.20 km 
ASICS LYTERACER RS 5 累積 :
2185.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'43" | 00:19'03" |
| 4 | 06'52" | 00:25'55" |
| 5 | 09'41" | 00:35'36" |
| 6 | 06'47" | 00:42'23" |
| 7 | 06'47" | 00:49'10" |
| 8 | 06'44" | 00:55'54" |
| 9 | 06'46" | 01:02'40" |
| 9.4 | 07'33" | 01:05'36" |
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