Juju huang 2018/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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5.1 km | 00:33:06 | 06:29/km

日期: 2018-04-16 21:07 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 13892 - 平均步頻: 419 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'04" / 05'52" / 06'20" / 06'57" / 06'47" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'48"

(13'48")

05'59"

2306 / 2306

193 / 86

2

19'18"

(33'06")

06'54" (+00'55")

2795 / 5101

193 / 74

3

19'18"

(52'24")

06'54" (+00'55")

2795 / 7897

193 / 74

4月累積里程 : 110.87 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5730.6 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

吳立玄和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'52"	00:11'56"
3	06'20"	00:18'16"
4	06'57"	00:25'13"
5	06'47"	00:32'00"
5.1	10'47"	00:33'06"

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