Chih Hsuan Huang 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Hsuan Huang 新北市
ID 243888

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Chih Hsuan Huang

10.1 km | 01:15:50 | 07:29/km

日期: 2018-05-13 16:10 - 天氣: 下午4點太陽好熱情啊，五公里開始感覺口渴，小腿有點酸 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'17" / 07'09" / 07'22" / 07'24" / 07'23" / 07'36" / 07'45" / 07'23" / 07'50" / 07'53" / 07'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 112.55 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

莊銘議, 莊金隆-RUN希望和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'09"	00:14'26"
3	07'22"	00:21'48"
4	07'24"	00:29'12"
5	07'23"	00:36'35"
6	07'36"	00:44'11"
7	07'45"	00:51'56"
8	07'23"	00:59'19"
9	07'50"	01:07'09"
10	07'53"	01:15'02"
10.1	07'52"	01:15'58"

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成績 : 04:39:10

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