Chi Kin 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Kin 香港
ID 376192

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恭喜破PB

半馬 | 02:04:10 | 05:53/km | 第2半馬

金牛線上馬拉松

官方成績
日期	2018-05-12
成績	02:04:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'11")

00:29'11"

01:09'08"

10 km

(01:09'08")

00:39'57" (+10'46")

15 km

(01:51'05")

00:41'57" (+12'46")

01:21'02" (+11'54")

20 km

(02:30'10")

00:39'05" (+09'54")

Finish

(02:04:10)

日期: 2018-05-12 11:15 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

賽後評分: 很有動力去完成
給 5 星

5月累積里程 : 122.83 km

GPX 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	05'46"	00:17'39"
4	05'53"	00:23'32"
5	05'39"	00:29'11"
6	09'08"	00:38'19"
7	05'38"	00:43'57"
8	05'39"	00:49'36"
9	05'51"	00:55'27"
10	13'41"	01:09'08"
11	05'57"	01:15'05"
12	07'05"	01:22'10"
13	06'25"	01:28'35"
14	08'07"	01:36'42"
15	14'23"	01:51'05"
16	07'07"	01:58'12"
17	05'38"	02:03'50"
18	10'15"	02:14'05"
19	05'26"	02:19'31"
20	10'39"	02:30'10"
21	07'55"	02:38'05"
22	07'55"	02:46'00"
22.5	05'51"	02:49'04"

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