3.5 km | 00:22:48 | 06:31/km日期: 2018-05-11 20:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'04" / 06'27" / 05'53" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" | 492 / 3492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
124.78 km 
adias Boston 6 累積 :
740.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 06'27" | 00:14'31" |
| 3 | 05'53" | 00:20'24" |
| 3.5 | 04'54" | 00:22'49" |
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