阿汎 2014/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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恭喜完成了第 40 馬

43.5 km | 04:02:55 | 05:35/km | 第40馬

2014 丹大林道峽谷馬拉松

官方成績
日期	2014-02-09
成績	04:02:55
總名次	130 / -
分組名次	41 / -
平均速度	05:35/km

官方證書

阿汎

日期: 2014-02-09 08:00 - 卡路里: 2545 Cal

桃園

阿汎

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桃園

阿汎

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桃園

阿汎

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桃園

阿汎

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桃園

阿汎

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桃園

阿汎

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GPS手錶時間4:02:55
一開始跑就爆、腳背不舒服、5K跑的比平常速度慢、被刷卡無數、起了棄跑念頭、過了23K看到救星…熱咖啡、狀況漸入佳境、27K又有地瓜湯加持…有如神助、前面被刷的卡加倍奉還、腳背痛已無知覺…

賽前宣言: 舊地重遊

賽後評分: 廁所可以再多一點
給 4 星

2月累積里程 : 289.15 km

手動上傳 | 10 years ago

Ruru, 曾少均和其他 42 人說推

·

觀看另 14 則留言

阿汎謝謝J大

2014-02-10 21:25 ·

阿汎軒賜、恰好相反，前一晚賞花燈逛夜市吃太多東西，一早吃兩個飯糰外加三明治

2014-02-10 21:47 ·

1 個人推

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