5.6 km | 00:36:28 | 06:30/km日期: 2018-05-09 20:31 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼 - 平均心率: 156 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 6238 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 06'28" / 06'28" / 06'27" / 06'23" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'02") | 233 / 233 | 168 / 82 |
| 2 | | 07'19" (+01'10") | 229 / 463 | 165 / 82 |
| 3 | | 06'35" (+00'26") | 224 / 688 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 233 / 921 | 171 / 90 |
| 5 | | 06'38" (+00'29") | 225 / 1147 | 172 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'11") | 239 / 1386 | 171 / 91 |
| 7 | | 06'35" (+00'26") | 227 / 1614 | 172 / 88 |
| 8 | | 06'18" (+00'09") | 232 / 1846 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'34" (+00'25") | 233 / 2079 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'25" (+00'16") | 236 / 2316 | 171 / 90 |
| 11 | | 06'10" (+00'01") | 242 / 2558 | 171 / 94 |
| 12 | | 06'36" (+00'27") | 234 / 2793 | 171 / 88 |
| 13 | | 06'40" (+00'31") | 234 / 3028 | 171 / 87 |
| 14 | | 06'32" (+00'23") | 231 / 3259 | 172 / 88 |
| 15 | | 06'42" (+00'33") | 228 / 3488 | 170 / 87 |
| 16 | | 06'25" (+00'16") | 233 / 3721 | 170 / 91 |
| 17 | | 06'17" (+00'08") | 232 / 3954 | 172 / 92 |
| 18 | | 06'12" (+00'03") | 238 / 4193 | 171 / 93 |
| 19 | | 06'16" (+00'07") | 239 / 4432 | 172 / 92 |
| 20 | | 06'26" (+00'17") | 232 / 4665 | 170 / 90 |
| 21 | | 06'09" | 230 / 4895 | 172 / 94 |
| 22 | | 06'31" (+00'22") | 232 / 5127 | 168 / 90 |
| 23 | | 06'25" (+00'16") | 225 / 5353 | 171 / 91 |
| 24 | | 06'25" (+00'16") | 233 / 5586 | 169 / 91 |
| 25 | | 06'56" (+00'47") | 12 / 5598 | 144 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.14 km 
Adidas Ultraboost 灰 累積 :
1915.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'28" | 00:13'19" |
| 3 | 06'28" | 00:19'47" |
| 4 | 06'27" | 00:26'14" |
| 5 | 06'23" | 00:32'37" |
| 5.6 | 06'24" | 00:36'28" |
留言 
展開計圈分析
