5.1 km | 00:26:56 | 05:18/km日期: 2018-05-09 08:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'58" / 05'37" / 05'36" / 05'12" / 04'15" / 03'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'35" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'58") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'14" | 1000 / 5000 |
6 | | 03'49" | 79 / 5079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 209.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'37" | 00:11'35" |
3 | 05'36" | 00:17'11" |
4 | 05'12" | 00:22'23" |
5 | 04'15" | 00:26'38" |
5.1 | 03'45" | 00:26'56" |